Dotaz

Dobrý den, mohu po skončení kouření varovat e-cigaretu bez nikotinu, nebo to prohlubuje psychickou závislost? Vždy cca po 3 měsících nekoureni se mi dostaví vtirave myšlenky na kouření, až jim podlehne.
Děkuji

V podstatě zní odpověď ano. Ideální je samozřejmě vdechovat jen čistý vzduch, ale pokud by měla být alternativnou cigareta, je e-cigareta bez nikotinu jistě zanedbatelné riziko. Nevím, jak dlouho nekouříte, ale naučit se žít nekuřácký život (nekuřácká řešení obvyklých situací, kdy jste brala do ruky cigaretu) nějakou dobru trvá, řádově měsíce. Pokud v tomto období pomůže e-cigareta bez nikotinu, je to jistě OK. S pozdravem Eva Králíková