Dotaz 411

Dobrý den, dnes jsem přestal kouřit, dlouhodobě jsme snižovl počet cigarett, poslední měsíc to bylo 5 cigaret denně. Napište mi prosím jak dlouho budou trvat abstinenční příznaky a zda to může zhoršit psychický stav. V případě že ano napište mi prosím jak mám postupovat. Děkuji

Takto po mailu těžko říci. Samotné omezování nemá moc velký smysl - většinou kouříte intenzivněji, takže z méně cigaret dostanete více chemikálií. Pokud jde o psychický stav, těžko se mohu na dálku vyjadřovat. Pročtěte si předchozí odpovědi - v podstatě je tam vše popsáno.