Poradna lékaře

Rozumět Vám je dobře, ale obávám se, že neumím poradit - rodiče by měli být především nekuřáckým příkladem a pokud nemůžete nebo nechcete přestat, tak alespoň nekouřit doma (nikde doma) ani v autě. Synovi se hodně věnujte, najděte mu zábavu - nejlépe sport, aby se nenudil, zajímejte se o jeho kamarády, zvyšujte jeho sebevědomí, snažte se, aby byl doma spokojený. Dejte najevo, že kouření je nemoc, nikoli frajeřina a že je to hlavně dětská nemoc - dospělí prakticky kouřit nezačínají.

Samotný (čistý) nikotin je vždy nesrovnatelně lepší než nikotin z cigarety, navíc náplasti, žvýkačky i inhalátor jsou volně prodejné. Vzhledem k malému počtu denně kouřených cigaret by možná byly vhodnější žvýkačky nebo inhalátor. Na dálku ale numím poradit přesně.

Ze šatů a vlasů kuřáků se opravdu uvolňují po dobu řádově hodin nepatrná množsví látek tabákového kouře a vedou se odborné diskuse o tom, zde to má či nemá vliv na zdraví. Tedy, na Vašem místě bych přestala a brala to jako vysokou motivaci a využití příležitosti - především totiž kouření poškozuje Vás.

Jakákoli operace probíhá vždy lépe u nekuřáka než kuřáka. Kuřákům se rány pomaleji a hůře hojí, jejich hospitalizace je v průměru o 2 dny delší (při průměrné době ospitalizace kolem 5 dnů to opravdu hraje roli). Je tedy určitě dobře, že jste přestala kouřit. Minimální doba by měla být 3 týdny před operací bez cigaret, to Vám právě vyjde.Doufám ale hlavně, že se k cigaretám nevrátíte ani po operaci. Samozřejmě lékaři to řeknětě, ale po třech týdnech bez cigaret už to na Vás nepozná.

Čím dřív přestanete, tím většímu riziku se vyhnete. Na druhou stranu, vždy to znamená snížení rizika. Ale podobný dotaz byl již zodpovězen podrobněji dříve, podívejte se na starší odpovědi.

Samozřejmě ano. Zřejmě budete potřebovat dlouhodobou a intenzivní léčbu, ale pokud opravdu chcete, není důvod, proč by se Vám to nemělo podařit.

Rozhodně ano, v každém věku má smysl přestat. Jistě platí i to, že čím dříve člověk přestane, tím lépe (tím většímu riziku se vyhne). V každém věku a vždy to ale snížení rizika znamená. Každá cigareta Vás poškozuje. Rozhodně to tedy stojí za to. Mimochdem, Váš věk není nijak vysoký.... české ženy se dnes v průměru dožívají téměř 80 let.

Bylo zodpovězeno nedavno, podivajte se na starší odpovědi.

Zubař většinou pozná především dlouhodobé účinky kouření (žluté zuby, plaky, záněty dásní, paradentózu a podobně). Jinak asi bude cítit cigaretu vykouřenou krátce před jeho návštěvou.

Přestat naráz je zcela jistě nejlepší (s pomocí léků se tlumí případné abstinenční příznaky). Pokud to nejde naráz, můžete se k abstinenci dostat i přes redukci (některé cigarety nahradíte léky, například nikotinovými preparáty). Redukce má smysl ale jen řádově týdny, pak je stejně třeba přestat úplně, jinak byste se trápil zbytečně.

Zácpa může souviset s tím, že jste přestala kouřit, viz předchozí odpovědi. Pokud je to však vážné, měla byste navštívit svého lékaře. Rozhodně to není důvod vracet se ke kouření - po 4 měsících navíc už není souvislost příliš pravděpodobná.

Jistě, přestat najednou je nejlepší a to hlavní je na každém kuřákovi. Ovšem jsme různí a to, že znáte někoho, kdo přestal snadno, neznamená, že to platí pro všechny kuřáky. Existuje nejméně 17 typů nikotinových receptorů (míst, kam se váže nikotin) a s některými to zkrátka jde snáze a s jinými hůře. Tedy to, že někdo nedokázal přestat, ačkoli si to upřímně přeje, neznamená, že je neschopný: je totiž závislý. Takhle je na tom asi 1 750 000 českých kuřáků: chtějí přestat, ale zatím se jim to nepovedlo. Nechtěla bych je rozhodně nazvat neschopnými. Neměli by mít kvůli tomu pocit méněcennosti, měli by raději vyhledat lékaře a požádat o pomoc s odvykáním, pak se jejich šance přestat zvýší.