Poradna lékaře

Ano, popisujete abstinenční příznaky (i když na dálku to nemohu tvrdit). Cvičení je v tom případě určitě na místě a i když nepomáhá hned, během několika týdnů by se vše mělo zlepšit. Velmi pravděpodobně by Vám pomohly léky závislosti na tabáku.

Zajisté není sám a zajisté existuje lék - pravděpodobně bude potřebovat lék, který je vázán na recept, takže musí kvůli tomu navštívit lékaře. Účinná látka se jmenuje vareniklin a nemá žádné lékové intarkace (může jej užívat s čímkoli) - na rozdíl od cigaret, které mimochodem řadu léků ovlivňují a snižují jejich účinek, například Warfarin.

Je zvláštní, aby se abstinenční příznaky objevily po roce. Možná by bylo dobré zapřemýšlet, co jiného s tím může souviset. Oni totiž také nekuřáci bývají nervozní, nesoustředění, depresivní atd. Tedy moje rada směřuje spíše k tomuto řešení - nespojovat tyto problémy s tím, že jste přestala kouřit, ale najít jiný možný důvod. Na druhou stranu, pokud by Vám Champix pomohl, není zřejmě důvod si jej nevzít - musí Vám jej každopádně předepsat lékař.

Přeji, aby Vám nekouření vydrželo. Bohužel nemohu tušit, proč Vás bolí nohy - musíte se nechat vyšetřit, začněte u svého praktického lékaře.

Nemám co dodat, přeji uzdravení. Čím dřív kuřák přestane kouřit, tím většímu riziku se vyhne.

Pravděpodobně je to potřeba Vašeho mozku dostat svou dávku drogy - nikotinu. Pokud skutečně přestat chcete, mohly by Vám v tomto pomoci léky.

Především je výborné, že si uvědomujete, jak důležité je přestat. Pokud Vám to nejde bez léků, je vždy lepší čistý nikotin z lékárny než nikotin spolu s několika tisíci chemilálií (i když je těhotentsví uvedeno jako konraindikace). Několik předchozích odpovědí se odvykání v těhotenství věnovalo podrobněji - podívejte se na ně. Přeji Vám, aby se Vám podařilo přestat

Rozumět Vám je dobře, ale obávám se, že neumím poradit - rodiče by měli být především nekuřáckým příkladem a pokud nemůžete nebo nechcete přestat, tak alespoň nekouřit doma (nikde doma) ani v autě. Synovi se hodně věnujte, najděte mu zábavu - nejlépe sport, aby se nenudil, zajímejte se o jeho kamarády, zvyšujte jeho sebevědomí, snažte se, aby byl doma spokojený. Dejte najevo, že kouření je nemoc, nikoli frajeřina a že je to hlavně dětská nemoc - dospělí prakticky kouřit nezačínají.

Samotný (čistý) nikotin je vždy nesrovnatelně lepší než nikotin z cigarety, navíc náplasti, žvýkačky i inhalátor jsou volně prodejné. Vzhledem k malému počtu denně kouřených cigaret by možná byly vhodnější žvýkačky nebo inhalátor. Na dálku ale numím poradit přesně.

Ze šatů a vlasů kuřáků se opravdu uvolňují po dobu řádově hodin nepatrná množsví látek tabákového kouře a vedou se odborné diskuse o tom, zde to má či nemá vliv na zdraví. Tedy, na Vašem místě bych přestala a brala to jako vysokou motivaci a využití příležitosti - především totiž kouření poškozuje Vás.

Jakákoli operace probíhá vždy lépe u nekuřáka než kuřáka. Kuřákům se rány pomaleji a hůře hojí, jejich hospitalizace je v průměru o 2 dny delší (při průměrné době ospitalizace kolem 5 dnů to opravdu hraje roli). Je tedy určitě dobře, že jste přestala kouřit. Minimální doba by měla být 3 týdny před operací bez cigaret, to Vám právě vyjde.Doufám ale hlavně, že se k cigaretám nevrátíte ani po operaci. Samozřejmě lékaři to řeknětě, ale po třech týdnech bez cigaret už to na Vás nepozná.

Čím dřív přestanete, tím většímu riziku se vyhnete. Na druhou stranu, vždy to znamená snížení rizika. Ale podobný dotaz byl již zodpovězen podrobněji dříve, podívejte se na starší odpovědi.