Poradna lékaře

Její škodlivot je zcela zanedbatelná, prakticky nulová. Vyfukovaný "dým" je tvořený glycerinovými parami - tato cigareta totiž nehoří, nejedná se tedy o skutečný kouř.

Alespoň jak to chápu z toho, co píšete, tak v podstatě žádný problém nemáte - tedy pokud je to opravdu tak, pak nemá smysl užívat jakékoli léky.

Elektronická cigareta nepatří mezi lékaři doporučovanou léčbu: neobsahuje totiž jen čistý nikotin, ale i další látky, její škodlivost je ale ve srovnání s klasickou cigaretou zanedbatelná. Navíc většina těch, co ji zkusí, ji brzy odpolží - hodnotí ji jako drahou hračku. Pokud jde o množství vstřebaného nikotinu, je zcela nevyzpytatelné, rozhodně neodpovídá údaji na obalu. Pokud by kuřák chtěl inhalovat čistý nikotin, může si v lékárně koupit nikotinový inhalátor, ten jiné látky neobsahuje. Na druhou stranu, pokud vše ostatní selhalo, proč nezkusit elektronickou cigaretu.

Pravděpodobnost vzniku nádoru se zvyšuje s dávkou látek, které ji vyvolávají. Tedy, čím déle a více kouříte, tím je pravděpodobnost vyšší. Na druhou stranu, řada z těchto látek má bezprahové účinky, to znamená, že bezpečnou dávku vůbec nelze stanovit, teoreticky už jedna molekula může onemocnění vyvolat. Kromě toho mají tyto látky často "pozdní" účinky: to znamená, že se mohou projevit až po desítkách let, tedy nádor se může objevit po mnoha letech, když už vůbec nekouříte. Tedy odpověď na Vaši otázku: nevím.

Dá se přestat jakkoli, pokud Vám pomáhá tato hračka, proč ne. Podstatné je ale uvědomit si, že už NECHCETE kouřit, nekuřáctví si užívat.

V zásadě popisujete abstinenční příznaky. Ty mohou potlačit léky. Poraďte se svým lékařem nebo se obraťte na nejbližší Centrum pro závislé na tabáku, seznam na www.slzt.cz .

Máte pravdu, přestat je velmi důležité - každá cigareta poškozuje, Vás i plod. Podívejte se na předchzí odpovědi, o odvykání v těhotentsví je jich několik.

Zemřeme všichni, to naše jediná jistota. Jestli máte "něco s plícema", nemohu vědět, musel byste se nechat vyšetřit u plicního lékaře. Pokud jde o vliv kouření na zdraví či konkrétně na plíce: je individuální, tedy jsme na jedovaté látky tabákového kouře (přes 4000 chemikálií) různě citliví = někoho poškodí pár cigaret, někdo je odolný. Plicní tkáň tedy může být různě poškozená. Některé látky v plicích zůstanou navždy. Platí ale také, že čím více cigaret, tím vyšší riziko. Velmi dobré heslo je "každá cigareta poškozuje".

Bez pevného rozhodnutí to bohužel nejde. V případě, že by Vás trápily abstinenční příznaky (nervozita, deprese, nesoustředěnost, hlad atd.), by Vám pomohly léky. Ale ty v žádném případě Vaše rozhodnutí nenahradí. Pokud přestává kouřit někdo, kdo žije nebo pracuje s kuřákem, má to těžší - ale budete se s tím zkrátka muset vyrovnat. Mimochodem, zdarví poškozuje i pasivní kouření. Inspiraci byste mohl najít v řadě předchozích odpovědí.

Ne. Ale jedna seance vodní dýmky vadá za několik DESÍTEK nebo dokonce STOVEK cigaret (je to hodně variabilní). Ovšem hlavně: Nejde ani tak o to, co si bude myslet plicní lékař, ale o Vás a Vaše tělo, proto rozhodně doporučuji vodní dýmku ani nic jiného nekouřit.

Třeba na nic - to je opravdu individuální. Podstatné je Vaše pevné rozhodnutí a přesvedčení NEKOUŘIT a radost z toho (nikoli se litovat nebo na kouření vzpomínat nostalgicky). Obecně - většinou bývají nejhorší první 2-3 týdny, ale krize může přijít kdykoli. Přeji Vám, abyste Vy už zůstal jen v pohodě.

Rozhodně nikotin. Alkohol užívá většina populace bez toho, že by na něm byla závislá - závislých na alkoholu je kolem 4 %. I to je samozřejmě problém, který nechci zlehčovat. Ale kuřáků závislých na nikotinu je naprostá většina, kolem 70-80 %.