Poradna lékaře

Drogy od kouření bohužel opravdu nepomohou, spíše naopak. Nejlépe je přestat s drogami i kouřením najednou, ale mohu opravdu jen doporučit specializované pracoviště na léčbu závislostí obecně, například u nás Apolinář, viz minulá odpověď.

Bohužel se domnívám, že Váš manžel by se měl léčit komplexně, kouření není jediný jeho problém. Nejlépe obrátit se na nějak centrum pro léčbu závislostí, například u nás Apolinář: 224 968 225

Bohužel, není žádný významný rozdíl ve škodlivosti. Každá cigareta poškozuje.

To nevím, kde by se daly sehnat. Ale neřekla bych, že dnešní cigarety jsou méně škodlivé - sice obecně klesá obsah dehtů, ale zase stoupá obsah jiných látek. Navíc při průměrném množství 4-5 tisíc chemikálií omezením několika z nich významného snížení vlivu na zdraví nedosáhneme.

To nevím - pokud problém přetrvává, měl byste se nechat vyšetřit na ORL (ušní-nosní-krční). Poškození se rozhodně nepozná na první pohled: naprostá většina vlivů kouření probíhá nepozorovaně, bez bolesti, bez potíží a projeví se, až když je pozdě - infarktem nebo nádorem nebo jinou nemocí. Dobré heslo je KAŽDÁ CIGARETA POŠKOZUJE.

Rakovina plic může postihnout kohokoli, její výskyt se zvyšuje věkem a zhruba z 90 % je způsobena kouřením. Ale pokud jste přestal kouřit v takto nízkém věku, je Vaše riziko skutečně minimální.

Léky první linie (nikotin, vareniklin, bupropion) jsou prokazatelně účinné, na to existují jasně dané metody. Zvyšují 2-3x úspěšnost.

Za prvé, každá cigareta poškozuje, tedy uškodit může jakékoli kouření. Za druhé, pokud jde o depresi: je pravda, že po cigaretě se nálada na chvílku zlepší, ale pak se na delší dobu zhorší. Tedy, kouření depresi vyvolává a zhoršuje. Konečně k rakovině nebo jiné nemoci: to nevím a neví to nikdo - také nekuřáci jsou nemocní nebo mohou mít rakovinu. Kouření "jen" riziko naprosté většiny nemocí významně zvyšuje.

K tomu, abyste neměl nutkavou potřebu cigarety, Vám mohou pomoci léky. Ale samotná představa nekuřácky stráveného dne je vždy na Vás, žádný lék Vám nezabrání kouřit. Pročtěte si předchozí odpovědi, najdete tam inspiraci. Protože se Vám nedaří přestat a zřejmě jste významně závislý na nikotinu, bylo by asi vhodné obrátit se na některé z center pro závislé na tabáku, kontakty na www.slzt.cz

Máte pravdu, že to zní divně... Spočítal jste si, kolik jste nanosil za dobu, co kouříte, do trafiky? Udělejte to, bude to pro Vás užitečné číslo. Navíc náplasti budete potřebovat řádově jen 3 měsíce, pak nebudete ani kouřit ani kupovat léky. Tedy jednoznačně: investovat do náplastí se Vám vyplatí, zatímco každá cigareta Vám přináší další zbytečný výdaj. Nehledě na zdraví a délku života - průměrně jej jedna cigareta zkracuje o 11-30 minut. Tedy, na kolik si ceníte půlhodinku svého života?

Milá Anno, především si pročti předchozí odpovědi - myslím, že tam je všechno. Nevím také, jak moc kouříš, tedy jak moc jsi závislá a zda tedy budeš potřebovat nějaké léky ani nic konkrétního. Asi se budeš muset nejdřív pevně obrnit proti tlaku svých kamarádů, kteří Tě budou ke kouření lákat? Uvědomit si, že kouření není dospělá frajeřina, ale dětská nemoc? To by Ti mohlo pomoci odolávat svádění. Možná by bylo nejlepší zavolat do některého z center pro závislé na tabáku (WWW.SLZT.CZ viz centra léčby) nebo Linku pro odvykání kouření 844 600 500 v pracovní dny 14-18 hodin za místní hovorné z celé republiky.

Zdravotní problémy mohou teoreticky, i když ne moc pravděpodobně, nastat s prvním vdechem kouře, protože řada látek má bezprahové účinky (=bezpečnou dávku nelze určit, teoreticky už jedna molekula může poškodit). Měřitelné změny na cévách nastávají už za hodinu (jsou ale vratné zhruba za 24 hodin) - to je především riziko srdečního infarktu či mozkové mrtvice. Další rizika desítek jiných nemocí (astma, nádorová onemocnění, chronická obstrukční plicní nemoc, záněty středního ucha zejména u dětí, leukémie a mnohá další) stoupají s dávkou a dobou expozice.