Poradna lékaře

To je popsáno v předchozích odpovědích, podívejte se na ně. Odhadem dostanete do těla z jedné seance vodní dýmky tolik chemikálií jako z několika desítek až stovek (zejména CO, dehty) cigaret.

Ne.

Volně prodejný v lékárně je nikotin ve formě náplasti, žvýkaček nebo inhalátoru. O dávce a užívání se poraďte s lékaárníkem. Další léky Vám může předepsat lékař (kterýkoli). Centra pro závislé na tabáku jsou uvedena na webu WWW.SLZT.CZ

Příčinu Vašich potíží může určit jedině lékař poté, co Vás vyšetří, Váš dotaz není relevantní pro tuto poradnu. Pokud jde obecně o vliv kouření na mozek, je mnohostranný a může souviset i s pohybem.

Ničí je jinak, například snižuje zásobování mozku kyslíkem a dalšími látkami (poškození tepen, vysoké množství oxidu uhelnatého) a tak zvyšuje riziko demence.

Nechte se vyšetřit svým lékařem.

Těžko říci - možná o všem moc přemýšlíte. Pohledem z dálky bych to viděla celkem jednoduše: přestatk kouřit, užívat si nekuřáctví (=nelitovat se) a zaměstnávat mysl něčím jiným než plánováním těhotenství... Vím, že to asi tak jednoduché nebude, ale snad by bylo dobré k takovému stavu alespoň směřovat.

Takovou aktivitou je především sport, pohyb. Při něm se totiž také vyplavují "hormony štěstí". Důležité jsou i koníčky, zájmová činnost.

Jestli správně rozumím, přestal jste kouřit před 1,5 lety - tedy náplast byste již zcela jistě nemusel používat. V minulých dotazech a odpovědích bylo zmíněno, že kouření zvyšuje asi 2x riziko cukrovky a zhoršuje její průběh - tedy přestat kouřit bylo jistě dobré rozhodnutí. Bohužel to však neznamená věčné zdraví ani vymizení všech nemocí - například cukrovka Vám zůstane do konce života, bude mít ale lepší průběh než kdybyste kouřil. Žádná další opatření nejsou z hlediska kouření nyní již třeba - hlavně se k tomu nevracet. V Plzni je Centrum pro závislé na tabáku na plicní klinice fakultní nemocnice, 377 402 969, všechny kontakty jsou na WWW.SLZT.CZ

Bohužel Vás musím zklamat, není publikována žádná práce o tom, že by tato metoda měla vliv na odvykání a v některých zemích je dokonce zakázaná jako klamavá. Je to hlavně dobrý byznys pro provozovatele: přestat kouřit opravdu není lehké a přála by si to většina kuřáků, proto mají zákazníky.

Problémových uživatelů ilegálních drog je u nás kolem 40 000, kuřáků více než 2 000 000. Tedy máte pravdu, kuřáků je víc. Nikotin je vysoce návyková droga, dokonce návykovější než heroin.

Bohužel není. Každá cigareta poškozuje, bezpečnou dávku nelze u řady látek vůbec stanovit.